Lørenskog Friidrettslag
Idrettsleker

Idrettsleker 2016



Startdato: 04.07.2016 08:00
Sluttdato: 08.07.2016 16:00
Påmeldingsfrist: 20.06.2016 08:00
 

Avkryssing av deltakere aktiviteter/frilek: kl. 08.00-09.15 (alle dager)
Felles oppvarming: 09.15-10.00
 
Trening del 1: 10.00-11.30 rullering mellom 4 stasjoner.
 
Lunsj: 11.30- 12.15 (det serveres smørelunsj med div. pålegg
 
Trening del 2: 12.15-13.45
 
Avslutning 13.45-14.00 med felles uttøyning avkryssing av de som skal hjem.
14.00-16.00 aktiviteter/frilek
 
Det serveres smørelunsj bestående av brødskiver med enkelt pålegg, ost, kokt skinke, salami, syltetøy ol. Drikke eple, appelsin juice og melk samt oppskåren frukt.
Er det noen med allergier eller matintoleranse er det fint å vite om det
Avslutning fredag 08. Juli: grilling, brus, is og premieutdeling
 
Det vil være ledere tilstede i tidsrommet 07.45-16.15
Ved dårlig vær har vi fått låne inne hos Lørenskog IF
 
Velkommen  
 
 
 
 
 


Hva skjer?
Calendar
Title and navigation
<<<februar 2018>>>
februar 2018
 mtotfls
52930311234
6567891011
712131415161718
819202122232425
92627281234
10567891011
februar    2018