Lørenskog Friidrettslag
Idrettsleker

Idrettsleker 2016



Startdato: 04.07.2016 08:00
Sluttdato: 08.07.2016 16:00
Påmeldingsfrist: 20.06.2016 08:00
 

Avkryssing av deltakere aktiviteter/frilek: kl. 08.00-09.15 (alle dager)
Felles oppvarming: 09.15-10.00
 
Trening del 1: 10.00-11.30 rullering mellom 4 stasjoner.
 
Lunsj: 11.30- 12.15 (det serveres smørelunsj med div. pålegg
 
Trening del 2: 12.15-13.45
 
Avslutning 13.45-14.00 med felles uttøyning avkryssing av de som skal hjem.
14.00-16.00 aktiviteter/frilek
 
Det serveres smørelunsj bestående av brødskiver med enkelt pålegg, ost, kokt skinke, salami, syltetøy ol. Drikke eple, appelsin juice og melk samt oppskåren frukt.
Er det noen med allergier eller matintoleranse er det fint å vite om det
Avslutning fredag 08. Juli: grilling, brus, is og premieutdeling
 
Det vil være ledere tilstede i tidsrommet 07.45-16.15
Ved dårlig vær har vi fått låne inne hos Lørenskog IF
 
Velkommen  
 
 
 
 
 


Hva skjer?
Calendar
Title and navigation
<<<april 2018>>>
april 2018
 mtotfls
132627282930311
142345678
159101112131415
1616171819202122
1723242526272829
1830123456
april    2018