Lørenskog Friidrettslag
Idrettsleker

Idrettsleker 2016



Startdato: 04.07.2016 08:00
Sluttdato: 08.07.2016 16:00
Påmeldingsfrist: 20.06.2016 08:00
 

Avkryssing av deltakere aktiviteter/frilek: kl. 08.00-09.15 (alle dager)
Felles oppvarming: 09.15-10.00
 
Trening del 1: 10.00-11.30 rullering mellom 4 stasjoner.
 
Lunsj: 11.30- 12.15 (det serveres smørelunsj med div. pålegg
 
Trening del 2: 12.15-13.45
 
Avslutning 13.45-14.00 med felles uttøyning avkryssing av de som skal hjem.
14.00-16.00 aktiviteter/frilek
 
Det serveres smørelunsj bestående av brødskiver med enkelt pålegg, ost, kokt skinke, salami, syltetøy ol. Drikke eple, appelsin juice og melk samt oppskåren frukt.
Er det noen med allergier eller matintoleranse er det fint å vite om det
Avslutning fredag 08. Juli: grilling, brus, is og premieutdeling
 
Det vil være ledere tilstede i tidsrommet 07.45-16.15
Ved dårlig vær har vi fått låne inne hos Lørenskog IF
 
Velkommen  
 
 
 
 
 


Hva skjer?
Calendar
Title and navigation
<<<november 2017>>>
november 2017
 mtotfls
44303112345
456789101112
4613141516171819
4720212223242526
4827282930123
4945678910
november    2017