Informasjon om DNB Idrettsleker 2013 Dag 2  Informasjon om DNB Idrettsleker 2013 Dag 2
Dato: 02.07.2013
DNB Idrettsleker på Friplassen,Rolvsrud stadion. Dag2: 2.juli kl.0900-1400

Hei alle foreldre / foresatte.

Nok en fin dag på friplassen sammenmed glade og entusiastiske barn tross varierende værforhold. Vi fikk en ny deltaker til i dag så nå har vi 22 påmeldte. Treningen i dag startet som i går med felles oppvarming i form av div. leker ledet av våre unge instruktører. Etter det delte vi oss i tre grupper etter alder og aktivitetene hopp, løp og kast. Øvelsene vi hadde fokus på i dag var høyde, kulestøt og hekkeløp. Vi startet med grunnleggende teknikk og spesifikk teknikk på de ulike øvelsene. Etter lunsj (1100-1145) roterte vi så på gruppene slik at alle fikk øvd på øvelsene. Siste 40 min. hadde vi felles aktiviteter med fokus på stafettløping. Avsluttet med uttøyning. Det ble en fin dag uten skader og uhell. I morgen fortsetter vi med tresteg, diskos og langløp. Siste økt avslutter vi med konkurranse i høydehopp. Torsdag blir konkurranse før lunsj. Fra ca. kl.1200 blir det grilling og premieutdeling i regi av sponsoren, DNB. Det er meldt tørrere vær i morgen, men det kan være lurt å ha med tøy som tåler en regnskur eller en ekstra jakke/trøye slik at det er mulig å skifte dersom man blir gjennomvåt. Til lunsj serverte vi ferdigsmurte rundstykker med eple- og appelsindrikk, det vil vi også gjøre i morgen. *

Mvh Gunnar Pedersen, prosjektleder, tlf. 97521144 Svein Erik Hauger, leder og alle instruktørene
Google Translate
select