Tren aktivt - bruk treningsdagbok!  Tren aktivt - bruk treningsdagbok!
Dato: 08.10.2013
Dere som er 14 år og eldre, trener minst to ganger per uken i friidrettslaget og i tillegg minst ytterligere en gang egentrening (eller trening i annen idrett) og ønsker noe mer med treningen har nå muligheten å begynne og bruke treningsdagbok. Christofer vil prøve å støtte dere og komme med tillbakemeldinger. Vi bruker da olympiatoppens treningsdagbok som ligger på nett og som kostnadsfritt kan brukes av utøvere.
 
Begynn slik:
 
 
2. Registrer deg som bruker - bruk alternativet "Friidrett - mangekamp" i avkryssningslisten
 
3. Gå til Kontakter og søk etter trener Christofer Lundqvist og send etterspørsel til meg.
 
Mer instrukser kommer etterhvert og på trening!
 
 
 
Google Translate
select