Lørenskog Friidrettslag
Barn 12-16 år

Vi har hovedtrening for gruppene 9-11 og 12-16 år på mandager 

Mandag 17:30.20:00 Generell trening/Hovedtrening (Ansvarlige: Rajah, Arabi og Linnea)

  • Vintertid: Lørenskog hallen, og fjellhamerhallen (etter høstferien til påskeferien)
  • SommertidRomerike Friidrettsstadion Lillestrøm (mellom påskeferien og høstferien)

Onsdag 17:30-19:30 Teknisk fokusert trening - krever minst deltagelse i friidrett 2 ganger per uke  (Christofer, Linnea og Rajah)

  • Vintertid: Neshallen (etter høstferien til påskeferien)
  • SommertidRomerike Friidrettsstadion Lillestrøm (mellom påskeferien og høstferien)

Torsdag 17:30-19:00 Kondisjonstrening - krever minst deltagelse i friidrett 2 ganger per uke (Rajah), Strandvegen 54, Rælingen

Lørdag 13:00 - 15:00 Styrketrening   Lørenskog hallen. Trener: Arabi fra SATS

Kontaktpersoner:
Rajah Sivaperuman, tlf: 99707984, E-mail: sivape@online.no 

Christofer Lundqvist, tlf: 47278881, E-mail: clundqvi@online.no