Lørenskog Friidrettslag for en aktiv fritid i et inkluderende miljø

Årsmøte

Bli grasrotgiver og velg LFIL som grasrotmottaker

Helårslisens for 2024 er nå tilgjengelig

Lørenskog Friidrettslag LFIL inviterer til å prøve friidrett/allidrett

Sprintprosjektet

Tinestafetten 2024 – resultater

 

Sesongen 2024

Klubbens gruppe Lions Athletics avbildet under en trening i Nes Arena. Gruppen har fått egen kolleksjon av trenings- og konkurransetøy og satser friskt på sesongen 2024. Følg gruppen på https://www.instagram.com/the_lions_athletics/. Første stevne i den nye kolleksjonen er Tyrvinglekene Inne. 

Romerikslekene, Lillestrøm

Casey Felde, snart 15 år!, løp på imponerende 51,51 på 400 m i dag, som er 9. beste i årsklassen igjennom alle tider.

Lukas

Lukas Buncic tok kravet til U18 EM på tredje distanse med tiden 5:49,15 på 2000 m hinder på Fana i Bergen. Lukas sin tider 4. beste tid i Europa i år og er også aldersrekord for G17 på 84 cm hindre.
 
To dager før stevnet i Bergen, løp han inn på 3:52,85 på 1500m under 1500m Elite stevnet på Jessheim og var også der godt under U18 kravet på 3:55,00.
 
Under et stevne på Jessheim løp Lukas 3000m på 8:21,95. Igjen under kravet til U18 EM. Han perset med ca. 24 sekunder. Med denne tiden er han ca. topp 15 i U18 i Europa per i dag. 

Undomsmesterskapet  UM

Klubben stilte med 7 utøvere i Undomsmesterskapet (UM) kom hjem med en , en og i stafetten for gutter 15-16 år med et lag sammensatt av utøvere fra ullkisa. Mange perser ble det også. I bildet til venstre ser vi Sondre i innspurten på 400m der det ble . Daniel foran starten på 60m. Sander i sluttfasen på 800m (han fikk fjerdeplass på 400m; kun 6 hundredeler fra tredjeplass) og Lukas på pallen med sinhengende rundt halsen. Sivert, Nilas og William solide med perser på henholdsvis 1500, 800m og 60m hekk. Alle reiste fornøyde hjem selv om det ikke ble pallen.

 

Sesongen 2023

NM Terrengløp

Lukas Buncic med 6.plass (G16) i NM terrengløp i Frognerparken. Løypa var en sugende 2km som ble løpt 2 runder. På den første runden lå Lukas ett stykke bak i feltet, men tok løper etter løper på den andre runden. Ett vel disponert løp. Lukas har kun trent med oss i overkant av ett år og således var dages løp en meget god prestasjon.

Lukas


UM -Fana stadion

Lørenskog Friidrettslag deltok med 7 utøvere i ungdomsmesterskapet (UM). Det ble en individuell medalje. Den var det Lukas Buncic (G-16) som tok på 3000m med tiden 8.46.73. Det holdt til 3.plass. Det kan nevnes at Lukas løp sin første 3000m innendørs i vinter på 9.25, så utviklingen har vært formidabel.

Daniel Debesay tok seg til finalen på 200m og løp inn til en 7.plass med tiden 22.43. Blant de andre ble det flere perser uten at det holdt til finaleplass.

Klubbens egen gruppe Lions Atletics, som også har utøvere fra andre klubber, tok 3 førsteplasser, hhv på 300m hekk, 100m og 200m. Benjamin Opuama fra Ski IL, seiret både på 100 og 200 i G-15. Julian Førsund fra Hvam IL, gikk seirende ut på 300m hekk.

Med et paraplyklubblag (Ullkisa og Lørenskog Friidrettslag) ble det bronse på 1000m stafett i klassen G-15/G-16. For Lørenskog løp S0ndre Lehman og August Hope hver sin etappe.

Lerøylekene Rjukan 2023

Seier til Casey Ferdinand Felde på 200m i G-14 under årets Lerøyleker. Tiden 24.13 på 200m var på både pers og toppplassering i Norge i G-14. Casey var den eneste deltakeren fra Lørenskog Friidrettslag.

Junior NM Sandnes 2023

 

 

 

Kristin Otervik Svendby er tatt ut til
U23 EM i ESPOO (FIN)

Kristin er tatt ut på 3000m hinder på bakgrunn av sitt resultat under et stevne i USA den 21.04.23, der hun løp på 10.19.63.

Verdensungdomsspelen (VU), Gøteborg

Klubbens gruppe, Lions Athletics, deltok med mange utøvere i Gøteborg, helgen 29.05 – 02.06.23. Høydepunkter fra Instagram.

Lørenskogs Sondre Lehmann landet seieren på 800m i gutter 16. Han fikk tiden 1.55.48, som også var ny pers.

Sondre på pallen i VU

Kristin Svendby Otervik

Kristin perset med 10.19.63 på 3000m hinder under et college stevne i USA den 21.04.23. Tiden er under EM-kravet for U23.

Sander Rustad Johansen

Sander har startet årets sesong med solide perser. Høsten 2022 løp han 400m på 57. I år har han på samme distanse startet bunnsolid med 52.48 . På den litt utradisjonelle distansen 300m ble han klokket inn på 37.26.

Sondre Lehmann, UM Ulsteinvik

Overraskelsesmannen
Norsk aldersrekord på 800, G15, i UM Ulsteinvik

Daniel Debesay, UM Ulsteinvik

Tok 2.plass i på 200m, G17, under UM Ulsteinvik. Han løp på 22.91.

Stafettlaget G15-17,UM Ulsteinvik

Tok 3.plassen med tiden 1.34.18

Rolvsrud stadion

Ca. 80 elever benyttet stadion til aktivitetsdag

Media

Lukas og Sivert deltok i vinterkarusellens siste løp på Lørenskog. Lukas til høyre løp raskest av alle.

 

Aktuelle arrangementer
Fjellhamarstafetten

Treningsgrupper

 

Hovedsponsor:
Strømmen Sparebank

Sponsor FH-stafetten: Olavsgaard Eiendom